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sábado, 20 de outubro de 2012

ALMOÇO!

                                                                                       15 de Outubro

Almoço,tá na mesa pessoallllllll!
Acreditem neste Prato de Pedreiro,tem apenas 400 kcal.

150 gramas de arroz 163 kcal
250 gramas de abobora 100 kcal
70 gramas de carne moída 136.5 kcal 

TOTAL 399.5 kcal

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