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sábado, 20 de outubro de 2012

LANCHE A

        15 de Outubro

                                                                            

Lanche da manhã

1 Iogurte light 68 kcal
1 banana nanica picada 90 kcal
40 gramas de muesli 135 kcal

TOTAL 293 kcal

Misture tudo e bom apetite!

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